2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 32.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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1433 kcal
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지방: 58.54g | 단백질: 68.08g | 탄수화물: 149.29g.
아침 식사: Bokomo Low GI Rusk. 점심 식사: Chicken Salad. 저녁 식사: Coleslaw , McCain Skinny Fries, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. 간식/기타: Simba Salted Peanuts, Woolworths Choc Digestive Biscuits, Danone Yogi Sip (250ml). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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