2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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968 kcal
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지방: 37.53g | 단백질: 70.03g | 탄수화물: 100.37g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Weißkohl, Goldsteig Protinella , Eiweiß, Ei, Birkenhof Möhrengemüse, Rüben, Kohlrabi, Rinderbrühe, Meine Metzgerei Schweinegulasch. 저녁 식사: Tulip Schweine Rippchen, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Äpfel (ohne Schale). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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