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Went a little hard on leg day. Had a hard time walking to the car. Feel good today, but DOMS should arrive soon.
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100.4 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
I'm glad your feeling better
2022년 04월 22일 작성이: buenitabishop
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2022년 04월 22일 작성이: love2educate
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Do you have any turmeric? I also take EAA’s - really help with the DOMS unless I go stupid hard.
2022년 04월 22일 작성이: are1981
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2022년 04월 23일 작성이: TomLong
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I take 500 mg of tumeric Spice/Supplement daily. It was cleared by my MD for use.
2022년 04월 23일 작성이: sugarplum_
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I do take turmeric and magnesium. I always end up going stupid hard 😊
2022년 04월 24일 작성이: love2educate
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