2014년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 15일:
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2687 kcal
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지방: 86.74g | 단백질: 216.31g | 탄수화물: 263.62g.
아침 식사: My Muesli Best Protein Muesli, Nevella Stevia, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett. 점심 식사: Salumeo Salami Milano, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Be Light Schinken Teewurst, Konzelmann's Mehrkornbrot, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. 저녁 식사: Pudding Pulver Vanille Cream, Be Light Mozarella, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Tomaten, Eisbergsalat, Römersalat. 간식/기타: Pfirsiche, Aldi Magerquark, Sondey Doppelkeks Rolle, Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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