2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
|
1080 kcal
|
지방: 41.66g | 단백질: 81.96g | 탄수화물: 101.15g.
아침 식사: Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури, Грецкие Орехи, Банан, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный. 점심 식사: Smart Cafe Вяленные Томаты, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vici Тунец Слабосоленый, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|