2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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1056 kcal
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지방: 26.09g | 단백질: 101.62g | 탄수화물: 99.92g.
아침 식사: Buah Naga, Nanas, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 저녁 식사: Rendang, Sayur Campuran, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Sosis Solo, Natlab Soy Protein Isolate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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