2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
27.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
|
1006 kcal
|
지방: 26.70g | 단백질: 94.93g | 탄수화물: 100.13g.
아침 식사: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Mealspro Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Зеленый Чай, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Тофу "Итальянские Травы", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Агуша Творог Детский 4,5%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Цветная Капуста, Ашан Кабачок. 저녁 식사: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Bite Печенье Вишня-Шоколад, Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Лента Яблоко Симиренко , Какао🥛желе. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
 댓글
2022년 04월 26일 작성이: aguyka150306
|
Просто сейчас смирилась с таким весом. Тк похудение отвлекает от всего остального
2022년 04월 26일 작성이: cinnam♡n
|
Знаю, конечно, что это пипец, но не иметь сил ни на что тоже не очень хорошо
2022년 04월 26일 작성이: cinnam♡n
|
Может, поступлю в универ и буду обратно худеть :'D
2022년 04월 26일 작성이: cinnam♡n
|
Хотя мама жалуется, что я слишком худая. Это при том, что я набрала 2 кг... ну, хотя и подросла чуть-чуть
2022년 04월 26일 작성이: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|