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蔥花肉鬆麵包/16:35拉
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45.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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1694 kcal
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지방: 81.25g | 단백질: 51.29g | 탄수화물: 190.60g.
아침 식사: 豐力富 全脂奶粉, 吉比 顆粒花生醬, 白吐司, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 白飯, 粉蒸肉. 저녁 식사: 全家 青蔥肉鬆夾心麵包. 간식/기타: 聖祖 原味貢糖, 蘋果（去皮）. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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