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Und das nach dem verfressenen Osterwochenende...
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94.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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2011 kcal
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지방: 107.26g | 단백질: 79.17g | 탄수화물: 186.53g.
아침 식사: Salami Käse Sandwich. 점심 식사: Rhabarberkuchen. 저녁 식사: Chef Select Hummus Pikant, Spargel (Frischware), Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks. 간식/기타: Mister Choc Latte Macchiato, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Proteinriegel, Kaffee. 더보기
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2588 kcal
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운동:
Sonstiges - 2 시간, 숙면 - 9 시간 6 분, 휴식 - 12 시간 54 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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