2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
|
1682 kcal
|
지방: 74.67g | 단백질: 137.03g | 탄수화물: 123.10g.
아침 식사: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Смешанный Зеленый Салат. 점심 식사: Лента Пангасиус Филе, Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Grante Сок Гранатовый, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, Овощное Рагу. 저녁 식사: Магнит Морковь Свежая, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Клубника (Несладкая, Замороженная), ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Якитория Фруцу Рору, Якитория Мисосиру, Якитория Грибной Гратан с Лососем. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|