2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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2923 kcal
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지방: 81.30g | 단백질: 160.34g | 탄수화물: 384.93g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. 점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Top Ravioli al Brasato. 저녁 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese, Smart Riso Basmati. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Coco Pops Risociok, Myprotein Peanut Butter Smooth, CREA Banana. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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