2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
|
724 kcal
|
지방: 33.89g | 단백질: 51.80g | 탄수화물: 54.39g.
아침 식사: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры Черри, Яйцо. 점심 식사: Роллтон Лапша Яичная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники. 간식/기타: Яблоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|