2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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1198 kcal
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지방: 46.16g | 단백질: 67.65g | 탄수화물: 120.03g.
아침 식사: Zucker, Hohes C Orangensaft. 점심 식사: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Zucker. 저녁 식사: Merry Marmelade Himbeere , Maggi Pfeffer Sauce, Gekochter Rosenkohl, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Ritter Sport Voll-Nuss, Portwein, Erdbeeren. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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