|
то ли весы тронулись, то ли я 😔😔
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
|
1039 kcal
|
지방: 41.92g | 단백질: 41.49g | 탄수화물: 125.77g.
아침 식사: Сыр Чечил, Мёд, Останкино Сервелат Зернистый, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб. 점심 식사: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сыр Чечил, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Рис с Морковью и Луком, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. 간식/기타: Творожная Запеканка, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сыр Российский, Белый Хлеб, Вода. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|