2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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718 kcal
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지방: 24.79g | 단백질: 50.16g | 탄수화물: 69.02g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Lattuga, Fragole, Molinari Sambuca, Tagliatelle. 저녁 식사: Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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