|
🤗 ok... aber ich werde es schaffen.
|
67 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
|
1489 kcal
|
지방: 57.10g | 단백질: 61.75g | 탄수화물: 184.52g.
아침 식사: Krüger Schoko Cappuccino, Hammermühle Hafer Porridge mit Leinsamen, Andechser Natur Bio Skyr Vanille. 점심 식사: Bolognese, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Gemüsesuppe, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame . 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel, Schokolade, Krüger Schoko Cappuccino. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|