2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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1492 kcal
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지방: 44.06g | 단백질: 119.78g | 탄수화물: 151.38g.
아침 식사: Güldenhof Truthahnbrust, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: Milbona Milchsnack, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Milbona Quark Traum. 저녁 식사: Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sauce Hollondaise, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Filetspieße Roasted Jalapeno. 간식/기타: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milbona Skyr Pur, Milka Vollmilchschokolade. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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