2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
|
1514 kcal
|
지방: 69.58g | 단백질: 116.23g | 탄수화물: 107.90g.
아침 식사: Перекресток Авокадо, Перекресток Груша Пакхам, Зеленая Линия Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное. 점심 식사: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Перекресток Кабачок, Каждый День Капуста Брокколи, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Масло Топленое. 저녁 식사: Ehrmann Пудинг, Экокат Овечий Сыр, Ашан Помидор, Ашан Огурец, ВкусВилл Масло Топленое, Окское Яйцо Отборное. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|