2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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1034 kcal
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지방: 27.80g | 단백질: 96.98g | 탄수화물: 100.34g.
아침 식사: Coffee with Milk, Balsamic Vinegar, Woolworths Berliner Landbrot, Woolworths Liquid Egg Whites. 점심 식사: Woolworths Lean Pork Mince, Balsamic Vinegar, Woolworths Roasting Vegetables, Curry Powder , Tomatoes. 저녁 식사: Tuna Sashimi. 간식/기타: Avocados , Toasted Rye Bread , Reduced Fat Cappuccino, Watermelon. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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