2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
|
1744 kcal
|
지방: 72.06g | 단백질: 127.99g | 탄수화물: 152.04g.
아침 식사: Witor's La Fondente, Mulino Bianco Cuor di Lino, Burro di Arachidi, Prozis BCAA, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Melegatti Colomba Classica. 점심 식사: Banana, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate al Forno, Mozzarella. 저녁 식사: Kiwi, Patate al Forno, Sabelli Stracciatella di Burrata, Uovo, Salmone Affumicato. 간식/기타: Witor's La Fondente, Mulino Bianco Cuor di Lino, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|