2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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1110 kcal
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지방: 38.79g | 단백질: 93.58g | 탄수화물: 73.69g.
아침 식사: Лента Сыр Российский, Alpro Coconut Unsweetened, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Salted Caramel, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Куриное Филе. 저녁 식사: Justbar Crunch Шоколад и Арахис, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 간식/기타: Дикси Яблоки Гренни Смит. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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