No Omron reading today...
Small uptick in weight, probably from the residual food and drink from a night out :)
Gonna see if I can stay a little more disciplined this weekend. Probably not, but worse things have happened!
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69.1 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 30일:
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472 kcal
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지방: 16.25g | 단백질: 26.77g | 탄수화물: 61.03g.
아침 식사: raspberries, barney butter, Body Fortress whey isolate powder - Vanilla Creme flavor, Flaxseed Seeds, quaker oats. 간식/기타: kiwi fruit. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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