2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 57.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1580 kcal
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지방: 124.00g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 19.00g.
아침 식사: Kroger Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee. 점심 식사: Freshness Guaranteed Spicy Guacamole Mini Cups , Mr. Tortilla Crunchy Chips Net Carbs. 저녁 식사: Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Thin Slim Foods Zero Carb Bread Plain Thin Sliced, Ole Carolina Hickory Smoked Sliced Bacon. 간식/기타: Aldi Advance Caramel Nut Bar, Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Chip Granola. 더보기
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주 8.7 kg 증가하기
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