2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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1092 kcal
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지방: 37.17g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 116.38g.
아침 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Teriyaki, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Perkedel Jagung, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Ikan Tuna, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Starbucks Hot Chocolate (Tall). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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