2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1241 kcal
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지방: 68.00g | 단백질: 41.58g | 탄수화물: 114.69g.
아침 식사: Ovo Mexido, Becel Manteiga , Panco Pão 100% Integral Zero. 점심 식사: Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Alface. 저녁 식사: Lacta Bombom Sonho de Valsa. 간식/기타: Pasta de Amendoim, Nestlé Iogurte Desnatado. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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