2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1362 kcal
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지방: 60.84g | 단백질: 86.99g | 탄수화물: 113.48g.
아침 식사: Panco Pão de Forma (25g), Café, Italac Leite Semidesnatado, União Açúcar Refinado, Queijo Provolone, Ovo Frito. 점심 식사: Elegê Molho 4 Queijos, Macarrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Queijo Provolone, Panco Pão de Forma (25g), Ovo Frito. 간식/기타: Nestlé Nescau, Italac Leite Semidesnatado, Vitamina de Abacate. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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