2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1153 kcal
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지방: 41.76g | 단백질: 83.32g | 탄수화물: 112.23g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Crepioca, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Café com Açúcar. 점심 식사: Carne de Porco Assada, Tomates, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Chinezinho Feijão Mulatinho, Abacaxi. 간식/기타: Melão. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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