2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1318 kcal
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지방: 54.80g | 단백질: 62.58g | 탄수화물: 169.42g.
아침 식사: Labu Siam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Merah, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kelapa. 간식/기타: Lemon, Semangka, Telur, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Pepaya. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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