2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1301 kcal
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지방: 28.77g | 단백질: 56.71g | 탄수화물: 222.61g.
아침 식사: PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Spargel, Aldi Sauce Hollandaise, Kartoffeln, Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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