2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 41.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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2776 kcal
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지방: 95.50g | 단백질: 107.81g | 탄수화물: 365.30g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Lahmacun, Tereyağı, Aknaz Krem Peynir, Serel Kakaolu Tahin Helvası, Yeşil Zeytin. 저녁 식사: Ekmecik Yufka Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Yüksük Çorbası. 더보기
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2825 kcal
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운동:
요리 - 2 시간, 진공 청소기 - 2 시간, 모유 수유 - 2 시간, 앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)님의 체중기록
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