2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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917 kcal
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지방: 42.72g | 단백질: 60.44g | 탄수화물: 71.76g.
저녁 식사: Martabak Telur, Martabak Tahu, Jagung Manis Kuning, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Teri, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu. 간식/기타: Hatari Malkist Rasa Margarin, Maestro Light Mayonnaise, Sasa Sambal Ekstra Pedas, ABC Saus Tomat. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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