natin3님의 저널, 2022년 04월 20일

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70.1 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg.    남은양: 2.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
1731 kcal 지방: 67.05g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 235.28g.   아침 식사: Milfina Butter , Weizenbrötchen, Knack & Back Croissants (42g). 점심 식사: Cola (mit Koffein), Gemischter Salat mit Dressing, Pizza mit Gemüse, Pizza Margherita. 저녁 식사: Golden Toast Dinkel Toast , Weizenbrötchen, REWE Avocado, Pizza mit Gemüse. 간식/기타: Chiquita Banane. 더보기
2019 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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