2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
|
1085 kcal
|
지방: 33.80g | 단백질: 97.08g | 탄수화물: 108.90g.
아침 식사: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Творожное Кольцо, Помидоры, Иван-Поле Соус "Цезарь", Дядя Ваня Кускус Марракеш , Уже Готово Паштет из Печени Индейки, Магнит Перец Болгарский Гриль, Cortador Carpaccio Di Tacchino, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 점심 식사: Лаваш, Excess Free Торт-Пирожное "Ленинградское", Дядя Ваня Кускус Марракеш , Дымов Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Домашний 4%. 저녁 식사: Белая Дача Салат Романо, Хлебопек Хлеб Зерновой, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Дымов Ветчина из Индейки, Дядя Ваня Кускус Марракеш , Карат Творог Домашний Зерненый 4%. 간식/기타: Клубника. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|