2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
|
1546 kcal
|
지방: 77.98g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 110.34g.
아침 식사: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Нескафе Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Болгарский Перец, Щи с Мясом. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Свинина. 간식/기타: Балтика Пиво Балтика 3, Ашан Арахис Жареный Солёный, Тимоша Халва, Чай. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|