2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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847 kcal
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지방: 43.38g | 단백질: 61.75g | 탄수화물: 53.81g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Творог 5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Сыр Российский, АТБ Гречка Отварная. 저녁 식사: Хлеб Черный, Редис, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кофе, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, Творог 5%. 더보기
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