2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1465 kcal
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지방: 67.19g | 단백질: 101.52g | 탄수화물: 111.67g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сметана , Ашан Сыр Российский 50%, Растительное Масло, Яйцо, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Суп из Белых Грибов. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Курица с Ананасами. 간식/기타: Сметана , Творог 5%, Филевское Щербет Смородина, Velle Овсяный Завтрак. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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