2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
|
2613 kcal
|
지방: 103.11g | 단백질: 87.55g | 탄수화물: 332.37g.
아침 식사: Лента Яблоки Айдаред, Помидоры, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Белый Город Молоко 2,5%, Батон из Пшеничной Муки с Пшеничными Отрубями Волжский Пекарь, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса . 점심 식사: Фундук Фундук Натуральный. 저녁 식사: Яшкино Крекер с Сыром, Нутелла Шоколадная Паста, Батон, Бахетле Пирог с Ливером. 간식/기타: Альпен Гольд Шоколад. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|