2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1305 kcal
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지방: 29.85g | 단백질: 78.14g | 탄수화물: 179.10g.
아침 식사: Physalis, Schätze des Orients Berberitzen, Schokoladenstückchen, Elstar, Chiquita Banane, Clean Foods Pancakes Chocolate. 저녁 식사: Alpro Skyr Style Natur , Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Edeka Beerenmischung, Landliebe Eiscreme Waldmeister-Sahne, Leimer Semmelbrösel, Spargel, Süßkartoffel, Edeka Romanesco, Blumenkohl, Vemondo Vegetarische Schnitzel , REWE Bio Edamame. 간식/기타: IronMaxx Protein Riegel, Alnatura Feigen, PowerBar Protein+Fibre Vanilla Almond. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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