2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
|
1174 kcal
|
지방: 56.57g | 단백질: 87.86g | 탄수화물: 75.45g.
아침 식사: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Куриная Грудка на Гриле, Яйцо, Кефир 1%, Геркулес Геркулес Традиционный , Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. 점심 식사: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красные Помидоры, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. 간식/기타: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Творожная Запеканка ПП. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|