2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
|
1423 kcal
|
지방: 55.03g | 단백질: 130.08g | 탄수화물: 106.00g.
아침 식사: ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 점심 식사: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Glassy Крем-Соус Бальзамический Моден Розмарин, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Iberica Каперсы Gourmet, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Пармезан (Слайсы), Glassy Крем-Соус Бальзамический Моден Розмарин, Лента Яблоко, Мираторг Брокколи Капуста, Лосось. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|