Uhhhaaa😪😎😏Urlaub vorbei!!! Mitbringsel hab ich natürlich auch in Form von Kilos mitgebracht 🤣.. Es war sooo schöön, lecker und entspannt das es vorprogrammiert war. Aber ich finde es nicht so schlimm. Ein Kilo ist schon weg👍. Jetzt geht es in die Arbeit. Habt einen schönen Tag ☀️🤩
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74.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1628 kcal
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지방: 68.47g | 단백질: 106.42g | 탄수화물: 144.01g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, Aldi Fitnessbrötchen, Güldenhof Putenbrustfilet, Roi De Trefle Legere. 점심 식사: REWE To Go Quinoa Salat mit Feta , Aldi Hähnchen Grillfackel, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda. 저녁 식사: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. 간식/기타: Choceur Milch Mäuse & Caramel, Ferrero Rocher, Getrocknete Aprikosen, Dattel. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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