2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 67.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1578 kcal
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지방: 33.25g | 단백질: 34.55g | 탄수화물: 179.34g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Au Bon Pain Chicken Salad Sandwich. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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