2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
|
1705 kcal
|
지방: 67.61g | 단백질: 147.04g | 탄수화물: 138.08g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Просто Мёд , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Пангасиус Филе, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Fit Feel Клетчатка Яблочная, ЭГО Творог Рассыпчатый 0,2%, Смешанный Зеленый Салат. 점심 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Блин Мамин (КБЖУ Посчитаны), ИП Коровкин Е.в. Креветки Очищенные Тигровые , Grante Сок Гранатовый, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3. 저녁 식사: Лента Авокадо, Лента Яблоко, Овощное Рагу, Гурман Холодец из Говядины, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: Fresh Cacao Какао Тертое 100%, ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|