2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
|
2021 kcal
|
지방: 72.97g | 단백질: 108.32g | 탄수화물: 217.59g.
아침 식사: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ризык Тако по-Мексикански, Сливочное Масло, Nesquik Какао на Молоке, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Гречка Отварная. 점심 식사: Nesquik Какао на Молоке, Пицца Домашняя, Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем, Помидоры, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Красные Вишни, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ризык Тако по-Мексикански, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пшеничная Каша. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|