2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1368 kcal
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지방: 53.20g | 단백질: 103.45g | 탄수화물: 108.62g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Киви, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое). 저녁 식사: Мясная Ферма Рулет Филейный, Тануки Калифорния. 간식/기타: Кофе (Растворимое), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе (Растворимое), Chikalab Chikabar Tiramisu. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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