2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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2283 kcal
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지방: 60.72g | 단백질: 105.98g | 탄수화물: 324.43g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Fiorentini Burro di Arachidi. 점심 식사: Banana, Esselunga Equilibrio Tonno All’Olio di Oliva Leggero , Esselunga Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. 저녁 식사: Jocca Fiocchi di Latte, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Broccolo Romanesco, Patata Bollita, Uovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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