2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
|
1342 kcal
|
지방: 49.53g | 단백질: 101.24g | 탄수화물: 125.67g.
아침 식사: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Масляный Король Каша Льняная, Апельсин, Залесский Фермер Молоко 2,5%. 점심 식사: Изюм, Kolumb Лечо с Шампиньонами Острое, Печень Куриная Жареная, Цветная Капуста (Замороженная), Сметана 15%, Борщ, Домашние Разносолы Капуста Квашеная со Сладким Перцем. 저녁 식사: Алексеевский Сыродельный Завод Сыр Монарх, Белый Хлеб, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яйцо. 간식/기타: Сливы, Начинка Сметанно-Творожная, Блины Овсяные, Залесский Фермер Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|