2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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837 kcal
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지방: 14.81g | 단백질: 66.39g | 탄수화물: 112.18g.
아침 식사: Balsamic Vinegar, Toasted Rye Bread , Woolworths Liquid Egg Whites. 점심 식사: Mangos , Woolworths Salt and Vinegar Mini Rice Cakes. 저녁 식사: Woolworths Lean Pork Mince, Balsamic Vinegar, Woolworths Roasting Vegetables, Curry Powder , Tomatoes. 간식/기타: Pawpaw, Watermelon . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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