2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1653 kcal
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지방: 65.66g | 단백질: 107.74g | 탄수화물: 157.48g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Mulino Bianco Cuor di Lino, Witor's La Fondente, Melegatti Colomba Classica, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Pasta di Mandorle, Philadelphia Philadelphia Light, Salmone Affumicato, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 저녁 식사: Bresaola, Maionese, Uovo. 간식/기타: Dattero, Melegatti Colomba Classica, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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