2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
|
1855 kcal
|
지방: 65.40g | 단백질: 108.40g | 탄수화물: 208.32g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Магнит Банан. 점심 식사: Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Креветки в Панировке. 저녁 식사: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Огурец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Огурец, Огурец (с Кожурой), Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold. 더보기
|
안정된 체중
|